Para quem pretende iniciar nesse esporte fantástico a dica é participar do Curso Básico de MTB com Edu Ramires e ter dicas importantíssimas. (Lembrando que não se trata de treino !).
O curso tem o objetivo da transmissão de técnicas, habilidades e dicas para a sua pedalada segura bem como habilidades que envolvem a condução da bicicleta em todo o tipo de terreno, técnicas e treinamentos de aprendizagem específicos, equilíbrio, reflexo, troca de marchas, uso dos freios, aumento controlado da distância e tudo que achamos importante para que o ciclista possa participar de forma segura e eficiente no esporte.
Confira as próximas datas. E caso não possa estar presente em algumas dessas datas agende uma aula particular.
Inscrições e informações diretamente com Ramires no 11 9 8534 8674 ou pelo email ramires@sampabikers.com.br
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Galerias
Rota do Cantagalo, mtb tours 2021
Video Rota das Fazendas 2020
Rota das Fazendas 2020
Video MTB Tours no circuito das capelas de Pedra Bela
Pedra Bela, circuito das capelas 2020
Rota do Cantagalo MTB Tours 2020
Video Rota do Cantagalo de MTB 2020
Rota das Águas – Nazaré Paulista 2020
Rota das Águas – Nazaré Paulista 2020
Travessia MTB Morungaba a Monte Alegre do Sul
Travessia Morugaba a Monte Alegre do Sul
Travessia do Baú 2020
Travessia do Baú 2020
Travessia Biri-Salê de MTB 2019
Video Travessia Paraibuna a Redenção 2019
Travessia MTB Paraibuna a Redenção 2019
Travessia Serra Negra a Holambra 2019
Video Travessia Serra Negra a Holambra MTB 2019
Serra do Mar 2019
Conteúdo Programatico
- Revisão do Equipamento
- Escolha dos Pneus adequados (Terrenos variados) e calibragem correta dos pneus;
- Ajuste do posicionamento
- Pedal Eficiente (utilização correta das trocas de marchas)
- Dicas de Equilíbrio
- Controle de Frenagem
- Técnicas de Pilotagem (trilhas fechadas, single Track, Subidas, descidas, transposição de obstáculos e curvas.
Formato do Curso
Aula em grupo, máximo de 10 participantes
* Programas individuais favor entrar em contato e Agendar horário.
Público Alvo
Homens, mulheres e jovens a partir dos 13 anos praticantes do mountain bike e que desejam aperfeiçoar técnicas buscando melhoria de performance.
Aulas Individuais
R$ 150,00
Marque sua aula ! envie um email para ramires@sampabikers.com.br ou ligue diretamente para o Ramires no 11 9 8534 8674
Equipamentos Obrigatórios
Bicicleta mountain bike, capacete, luvas e óculos
Valores e Condições
Valor: R$ 120,00 – Desconto de 10 % para Sócios do Sampa Bikers.
Aulas individuais: R$ 150,00
Valores especiais para grupos de amigos de no mínimo 8 pessoas.
Como se Inscrever
Solicite sua inscrição pelo email:
ramires@sampabikers.com.br ou ligue 9 8534 8674
Informações Importantes
Duvidas ligue para o Edu Ramires em seu celular: 11 9 8534 8674
Solicite sua inscrição pelo email:
ramires@sampabikers.com.br
Outras Informações
Treinamento e prescrição de planilha somente com profissionais da área de Educação Fisica com especialização em Ciclismo
Recomendamos:
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