Para quem pretende iniciar nesse esporte fantástico a dica é participar do Curso Básico de MTB com Edu Ramires e ter dicas importantíssimas. (Lembrando que não se trata de treino !).
O curso tem o objetivo da transmissão de técnicas, habilidades e dicas para a sua pedalada segura bem como habilidades que envolvem a condução da bicicleta em todo o tipo de terreno, técnicas e treinamentos de aprendizagem específicos, equilíbrio, reflexo, troca de marchas, uso dos freios, aumento controlado da distância e tudo que achamos importante para que o ciclista possa participar de forma segura e eficiente no esporte.
Confira as próximas datas. E caso não possa estar presente em algumas dessas datas agende uma aula particular.
Inscrições e informações diretamente com Ramires no 11 9 8534 8674 ou pelo email ramires@sampabikers.com.br
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Galerias
Rota do Cantagalo MTB Tours 2020
Video Rota do Cantagalo de MTB 2020
Rota das Águas – Nazaré Paulista 2020
Rota das Águas – Nazaré Paulista 2020
Travessia MTB Morungaba a Monte Alegre do Sul
Travessia Morugaba a Monte Alegre do Sul
Travessia do Baú 2020
Travessia do Baú 2020
Travessia Biri-Salê de MTB 2019
Video Travessia Paraibuna a Redenção 2019
Travessia MTB Paraibuna a Redenção 2019
Travessia Serra Negra a Holambra 2019
Video Travessia Serra Negra a Holambra MTB 2019
Serra do Mar 2019
Travessia Piracaia a Joanópolis MTB Tours 2019
Rota das Águas 2019
MTB Tours na Rota das Águas – Nazaré Paulista 2019
Travessia Pedra Bela a Socorro 2018
Juréia de Cima, Serra do Mar 2018
Travessia da Serra do Trabiju de MTB
Conteúdo Programatico
- Revisão do Equipamento
- Escolha dos Pneus adequados (Terrenos variados) e calibragem correta dos pneus;
- Ajuste do posicionamento
- Pedal Eficiente (utilização correta das trocas de marchas)
- Dicas de Equilíbrio
- Controle de Frenagem
- Técnicas de Pilotagem (trilhas fechadas, single Track, Subidas, descidas, transposição de obstáculos e curvas.
Formato do Curso
Aula em grupo, máximo de 10 participantes
* Programas individuais favor entrar em contato e Agendar horário.
Público Alvo
Homens, mulheres e jovens a partir dos 13 anos praticantes do mountain bike e que desejam aperfeiçoar técnicas buscando melhoria de performance.
Aulas Individuais
R$ 150,00
Marque sua aula ! envie um email para ramires@sampabikers.com.br ou ligue diretamente para o Ramires no 11 9 8534 8674
Equipamentos Obrigatórios
Bicicleta mountain bike, capacete, luvas e óculos
Valores e Condições
Valor: R$ 120,00 – Desconto de 10 % para Sócios do Sampa Bikers.
Aulas individuais: R$ 150,00
Valores especiais para grupos de amigos de no mínimo 8 pessoas.
Como se Inscrever
Solicite sua inscrição pelo email:
ramires@sampabikers.com.br ou ligue 9 8534 8674
Informações Importantes
Duvidas ligue para o Edu Ramires em seu celular: 11 9 8534 8674
Solicite sua inscrição pelo email:
ramires@sampabikers.com.br
Outras Informações
Treinamento e prescrição de planilha somente com profissionais da área de Educação Fisica com especialização em Ciclismo
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